Archiwa tagu: trening obwodowy

Plan dla „wiecznie początkujących”

Wiele osób cierpi na brak motywacji treningowej i tak zwany „słomiany zapał”. Często zaczynają ćwiczyć, najczęściej z wielką pompą, trenują ponad siły, kupują drogi sprzęt tylko po to, żeby za jakiś czas rzucić wszystko w kąt i siadają z powrotem … Czytaj dalej

Opublikowano Dla początkujących, Trening | Otagowano , , , , , , , , | 2 komentarze