Archiwa tagu: pompki na podwyzszeniu

Twoje ciało – Twoją siłownią, cz.VI – pompki na podwyższeniu

Każdy, kto choć trochę interesuje się sportem zna przynajmniej kilka rodzajów pompek. W zależności od ustawienia rąk i reszty ciała, pompki rozwijają różne partie mięśni. Dziś chciałbym zaproponować pompki na podwyższeniu, które kompleksowo rozwijają siłę mięśni ramion, barków i klatki … Czytaj dalej

Opublikowano Trening | Otagowano , , , , , , , , , | 3 Komentarze