Miesięczne archiwum: Czerwiec 2014

Dlaczego powinnaś uczyć się samoobrony?

  Od jakiegoś czasu zaobserować można eskalację przemocy na ulicy. Jej ofiarą można paść już nie tylko w przysłowiowej „ciemnej uliczce”, ale również w biały dzień, w obecności przechodniów czy monitoringu. Często musimy w takich sytuacjach radzić sobie sami, ponieważ … Czytaj dalej

Opublikowano Samoobrona | Otagowano , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Gdy brakuje Ci motywacji…

  Motywacja jest nieodłącznym składnikiem sukcesu w każdej dziedzinie naszego życia, także w treningu. Bywa tak, że jesteśmy bardzo zmotywowani do działania, bywa też niestety tak, że brakuje nam chęci do ćwiczeń i chociaż chcielibyśmy osiągnąć wiele, nie potrafimy nakłonić … Czytaj dalej

Opublikowano Dla początkujących, Trening | Otagowano , , , , , , , , | 3 komentarze