Miesięczne archiwum: Grudzień 2012

Wesołych Świąt!

Z okazji świąt Bożego Narodzenia pragnę złożyć wszystkim moim Czytelnikom najserdeczniejsze życzenia – przede wszystkim zdrowia, bo ono jest najważniejsze. Wytrwałości w dążeniu do zamierzonych celów, w szczególności tych sportowych, bo sam doskonale wiem, że czasami nie jest łatwo więc … Czytaj dalej

Opublikowano Różne | 1 komentarz

Zestaw na (przed)świąteczne przeziębienie

W ostatnich dniach możemy odczuć spadek temperatur – nie ma się czemu dziwić, pora roku zobowiązuje. Może to powodować spadek odporności, zwiększa się nasza podatność na przeziębienie i grypę. Sam miałem okazję ostatnio przetestować ciekawy zestaw, który postawił mnie dość … Czytaj dalej

Opublikowano Dla początkujących, Zdrowie | Otagowano , , , , | 8 komentarzy

Twoje ciało – Twoją siłownią, cz. III

Są ludzie, którzy nie wyobrażają sobie treningu bez luksusowych maszyn w klubie fitness, którzy za nic w świecie nie zrobiliby treningu wiedząc, że będzie to okupione brudnym ubraniem i rękoma. Są też tacy, którzy cenią sobie ruch na świeżym powietrzu … Czytaj dalej

Opublikowano Trening | Otagowano , , , , , , | 3 komentarze